I Vostri Quesiti

Quesito = Buongiorno Dr. Di Marco,
corro circa 40/50 km a settimana ultimamente, per problemi di lavoro, sono costretto a correre quasi sempre sul''asfalto. Ho un problema di pronazione nell'appoggio ed uso scarpe con un supporto antipronazione. Il mio problema è che quando corro mi si indurisce terribilmente il tibiale anteriore con conseguente dolore. potrebbe essere una periostite tibiale? Se si sarebbe meglio utilizzare delle scarpe neutre e farmi fare dei plantari su misura? 
Ringraziandola infinitamente per l'eventuale risposta le porgo i miei più
cordiali saluti.

Fabrizio

Risposta 
Caro Fabrizio,
purtroppo la periostite e' la bestia nera di questo sport e nell'affrontare questo problema vale molto l'esperienza individuale. Prova con i plantari ma penso che il problema non passerà, credo che la cosa più importante sia l'usura delle scarpe e quindi cambiarle al primo segno di cedimento (se fai circa 50 km a settimana penso circa 3 mesi) senza aspettare di avere il dolore. Quando compare il dolore il periostio è già infiammato quindi riposo ed eventualmente terapia antiinfiammatoria. Il problema, comunque si ripeterà periodicamente, ma credo che se la passione e' grande il problema passerà.