Gli allenamenti del prof. A.Catsen

Gli allenamenti del famoso prof. A.Catsen (celebrato e seguitissimo allenatore che trova estimatori in tutto il globo terracqueo) prevedono che qualsivoglia allenamento venga corso alla massima velocità possibile. In particolare, secondo i dettami del Prof. A.Catsen,...
I trofei!

I trofei!

Anni ed anni di corse, di gare, di manifestazioni contribuiscono all’accumulo di magliette di ogni foggia e materiale, di medaglie di partecipazione, di pettorali, ma anche di trofei, coppe, targhe. Le maglie si usano, anche se alcune hanno il vizio di nascondersi nel...
E Finalmente è arrivato il caldo!!!

E Finalmente è arrivato il caldo!!!

  C’eravamo lamentati che non smetteva di piovere, che continuava a far freddo. In quanti, durante l’irlandese maggio di Sicilia, via hanno augurato Buon Natale? E poi tutto ad un tratto 30 gradi Celsius, dal piumone ai bagni a mare. Ma il podista può mai...
Nè cruda nè cotta

Nè cruda nè cotta

era troppo caldo, era troppo freddo, c’era troppa pioggia, c’era il vento, non c’era manco un alito di vento, col sole a picco è stato un delirio, troppo nuvoloso, manco un raggio di sole, è troppo costosta per il pacco gara che danno (infatti si va a gareggiare per...
run 5.30 Palermo

run 5.30 Palermo

 dalla pagina Facebook di  “4 chiacchiere di corsa” – Adriana Ponari Run 5.30 2019. Sveglia prima dell’alba, raduno davanti al Teatro Massimo, magnifico nella luce dei lampioni; brusio che cresce man mano che si arriva e ci si saluta. Nuovi e...
Podista vs resto del mondo

Podista vs resto del mondo

Quelle cose che dicono i podisti ma il resto del mondo capisce tutt’altro va a 4 vs ? va a 3 vs ? fa i mille a 2’55 vs ? lavoro vs attività retribuita Oggi ripetute vs ci deve essere un errore si chiamano ripetizioni recupero vs ha perso qualcosa lattato vs ci deve...